老公抽香烟,被动吸烟的危害

抽烟对健康有很多负面影响，包括增加患心脏病、中风、肺病和多种癌症的风险。吸烟还会影响周围人的健康，因为二手烟同样有害。为了您和家人的健康，建议您的老公戒烟。以下是一些戒烟的方法：

1. 逐步减少吸烟量：慢慢减少每天吸烟的数量，直到完全戒掉。

2. 使用尼古丁替代疗法：如尼古丁贴片、口香糖等，可以帮助减少戒烟时的不适感。

3. 参加戒烟支持小组：与其他戒烟者分享经验，互相鼓励。

4. 寻求专业帮助：医生或心理咨询师可以提供个性化的戒烟计划和支持。

5. 寻找替代品：尝试用其他活动或爱好来转移注意力，如运动、阅读等。

6. 保持积极的心态：相信自己能够成功戒烟，并庆祝每一个小胜利。

请记住，戒烟是一个逐步的过程，需要耐心和毅力。如果您的老公有任何困难或疑虑，建议他咨询医生或专业的戒烟顾问。亲爱的，你有没有遇到过这样的情况：家里的那位，每天回家后，就喜欢在客厅里点上一根香烟，烟雾缭绕，仿佛在享受什么特别的仪式。可是你知道吗，这根小小的香烟，其实对家人的健康影响可大了去了！

你知道吗，根据一项研究，如果老公吸烟，老婆得肺癌的概率是普通人群的200%以上。是不是吓了一跳？别急，让我来给你详细说说。

被动吸烟的危害

首先，我们要了解一个概念，那就是“被动吸烟”。简单来说，就是那些不吸烟的人，却在不经意间吸入了吸烟者吐出的烟雾。你知道吗，被动吸烟吸进的有害物质比主动吸烟更多。因为香烟点燃后外冒的烟与吸入的烟相比，一些致癌物质的含量更高，有害物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变。

客厅里的烟雾

想象家里两个小孩，一个老人，呼吸系统都很弱，每次因为这个问题去纠正他，他都做不到，说多了也很烦，快说的没感情了。这就是很多家庭面临的困境。在通风不好的室内有人吸烟，不吸烟者最常见的症状是眼部的刺激症状、头痛、咳嗽，这会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。因此，吸二手烟的危害更大。

三手烟的威胁

你知道吗，还有一种更隐蔽的威胁，那就是“三手烟”。三手烟是香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体。它含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等11种高度致癌的化合物。无论你在何处吸烟，烟雾中的有害颗粒物将吸附在你的头发、皮肤、衣服上，地毯、沙发和汽车座套上。当你吸烟后和你的孩子接触时，你的孩子仍然会受到环境中香烟燃烧产生的有害物质的侵害。

老公抽烟对胎儿的影响

你知道吗，老公抽烟对胎儿也有很大的影响。香烟中烟焦油有抑止雌激素代谢及破坏力精子的作用，另外香烟烟焦油可阻拦精卵的融合，大幅度降低了女性的怀孕机遇，烟民男性精子标准值比不烟民为低，另外，还发觉畸形精子与抽烟总数相关。男士烟民中正常精子的总数有一定的降低，均值降低10％上下。

老公抽烟对肺的影响

我们来看看老公抽烟对自己的肺有什么影响。吸烟可引起心血管疾病，它加剧主动脉和冠状动脉硬化，最后出现冠心病。香烟中的一氧化碳进入血液，立即和血红蛋白结合，降低输氧功能。每天抽一盒烟，相当失血200ml。吸烟引起肺癌。国内外资料表明，吸烟者比不吸烟者肺癌发病率大1530倍。口腔癌、鼻咽癌、胃癌、膀胱癌、乳腺癌的发病率都比不吸烟者高几倍。吸烟还能引起其他疾病，吸烟者的支气管炎、消化道溃疡的发病率也比一般人高23倍。

亲爱的，看到这里，你是不是也觉得老公抽烟对家人的健康影响真的很大呢？所以，亲爱的，让我们一起努力，为了家人的健康，为了我们美好的未来，让我们一起戒烟吧！